Kolik alkoholu a jak moc taky může poškodit tělo, když piji déle?
Podle Světové zdravotnické organizace by mohla být úroveň rizika podle průměrné spotřeby čistého alkoholu za den následující:
Kritéria rizikovosti pití alkoholu ve vztahu k AKUTNÍM problémům:
|
Kategorie |
průměrná spotřeba - ŽENY |
průměrná spotřeba - MUŽI |
|---|---|---|
|
nízké riziko |
0 až 20 gramů čistého alkoholu za den |
0 až 40 gramů čistého alkoholu za den |
|
střední riziko |
21 až 40 gramů čistého alkoholu za den |
41 až 60 gramů čistého alkoholu za den |
|
vysoké riziko |
41 až 60 gramů čistého alkoholu za den |
61 až 100 gramů čistého alkoholu za den |
|
velmi vysoké riziko |
nad 60 gramů čistého alkoholu za den |
nad 101 gramů čistého alkoholu za den |
Kritéria rizikovosti pití alkoholu ve vztahu k CHRONICKÉMU poškození vlastního těla:
|
Kategorie |
průměrná spotřeba - ŽENY |
průměrná spotřeba - MUŽI |
|---|---|---|
|
nízké riziko |
0 až 20 gramů čistého alkoholu za den |
0 až 40 gramů čistého alkoholu za den |
|
střední riziko |
21 až 40 gramů čistého alkoholu za den |
41 až 60 gramů čistého alkoholu za den |
|
vysoké riziko |
nad 40 gramů čistého alkoholu za den |
nad 61 gramů čistého alkoholu za den |
Přeji:
co nejmenší poškození těla,
co nejdelší období, kdy jste pánem spotřeby alkoholu Vy a ne alkohol, hajzlík jeden nenápadný!
Převzato:
Světová zdravotnická organizace 2000 a komentář autorky webu
