Poznámky k opalování

POZNÁMKY K OPALOVÁNÍ:

• Při použití opalovacích krémů s vyššími ochrannými faktory se kůže opálí sice pomaleji, ale nespálí se a tedy opálení se „nešoupe“ dolů.
• Natřeme dostatečnou vrstvu krému, jinak krém neplní funkci výše svého deklarovaného ochranného faktoru. Nejlépe natřeme krém ve dvou vrstvách.
• Měly by se nanášet na místa vystavená slunci 15 - 30 minut před sluněním (pokud výrobce neuvádí něco jiného), po 15 - 30 minutách se má aplikace opalovacího přípravku opakovat.¹⁾
• Opakované natření nezvýší SPF, jen dáte takovou vrstvu opalovacího přípravku, že dosáhnete deklarované výše SPF.
• Pokud nenatřeme krém stejnoměrně, kůže bude v místech, kde není natřená, spálená, a opálení bude nestejnoměrné.
• Každé zčervenání kůže, které způsobí slunce, je pro kůži zátěž!
• Doporučuje se hlavně natřít místa, která jsou slunci vystavována maximálně - nos, rty, uši (pokožku hlavy bez vlasů přikrýt pokrývkou hlavy!)
• Ke koupání nebo pocení je vhodné použít vodě odolné prostředky, které je třeba po 2 - 3 hodinách znovu natírat.
• Mraky mohou propouštět 80 - 90% slunečního záření!
• Pod mokrými věcmi se opálíme více než pod suchými.
• Pod novými věcmi se opálíme více než pod pranými. (praním se struktura látky „vysráží“) Ovšem, zase věc nesmí být sepraná, kdy je její tkanina jako síto!
• Pokud se přes oděv podíváme proti světlu, podle propustnosti světla poznáme, kolik slunce dorazí přes oděv na naši pokožku.
• Bavlna a hedvábí poskytují nižší ochranu proti slunečním paprskům než syntetické látky, ale komfort nošení oděvů z přírodních látek je daleko vyšší:-) 
• Na trhu jsou s ochrannými filtry přímo ve tkanině oděvu. Mají od výrobce deklarovaný tzv. UPF (UV protecting factor), který udává propustnost pro UV záření. UPF nad 50 poskytuje vynikající ochranu.²⁾ 
• Bílá sluneční paprsky odráží, černá sluneční paprsky pohlcuje (proto se zahřívá). Světlá látka chrání méně.
• V době mezi 10 - 15 hodinou se slunci, není- li to nezbytné, slunci nevystavovat.
• Nosit pokrývku hlavy, slunečník, tmavé brýle (s certifikátem o schopnosti blokovat 99% UV záření nebo schopnost UV absorpce až do 400 nm).
• Můžeme se opálit i ve stínu z odrazu slunečních paprsků (čím je plocha hladší a světlejší, tím více slunečních paprsků odráží (sníh, vodní hladina, bílá omítka,..) Kolik % záření se odrazí od jaké plochy je uvedeno na začátku této statě "Opalování".
• Aplikace by se během dne měla několikrát opakovat.